o ktorej

[...] bo nie mialem kasy bradziej odrzywianiem bo podobny kierunek zaczynam studiaowac.Czyli wystarczy w zupelnosci taka dawka bo gdziesz czytalem ze brac 15-20 to tak sobie ustalilem a co do kreatyny to przypuscmy koncze trening o 18 00 to o ktorej mam brac glutamine kreatyne i glukoze? jezeli 50 min po zak treningu mam posilek po?? Misiek

[...] na dluga bombe(z pol roku moze rok) test+metka cyklicznie i do tego tak pol zartem pol serio nawijalem z ziomkiem o insie no ale skoro juz dla mnie ma ile na start ? o ktorej najlepiej ladowac ? co do tego ? mialo by sens cyklicznie co 4 tyg raz insa raz metka i lekkie zbijanie/redukcja na metce czy raczej plann kosmos ? macie moze jakies [...]

w strone owsianki itp, bym sie sklanial (cos z wegli zlozonych głownie) jeszcze tylko sprawa treningu, o ktorej godzinie trenujesz bo jezeli miedzy ostatnimi posilkami to jednak jakies dobre zrodlo bialka bylo by potrzebne, wtedy z innego by sie zmniejszylo..

kurde zastanawiam się o której jechać na trening dzisiaj pewnie duzo wiary będzie

samcow brak, spacery zamiast. grypa minela, ale mam stracha przed sniadaniem. Kontempluje spacer do sklepu i spalaszowanie platkow kukurydzianych z mlekiem (jedyna rzecz na mysl o ktorej nie mam odruchu wymiotnego)

No to obiecany monolog: k****, zapir***lam w robocie, robie 1000 500 100 900 rzeczy o której mój szef nie ma w danej chwili pojecia, ale k**** wola mnie bo nie wie jak grubość pier****j linni zmienic i ja k**** na ratunek. przy jednej misce serc w salacie przerywa na j***** wazne rzeczy 3 razy! zjesc czlowiek spokojnie nie moze. a k*** kasy tyle, [...]

A propos wygladania mlodo, ta oaza, o ktorej ongis wspominalam, tzn. wspolpracownica dzis wkroczyla na spotkanie w warkoczyku, martensach i okularkach...Jezzzzzzzzzzu, ona ma 27 lat, wygladala na 17 i to nie jest komplement

żadnych tabsów, jak zaczniesz łykać teraz to na starość będziesz siedział w oknie i pilnował o której młode sąsiadki i z kim wracają do domu . Mnie załatwił stres , kawa i nieregularne godziny snu . Jak się nauczysz nad tym panować to będziesz spał jak dziecko ;)B rzmi głupio , ale spać się trzeba też nauczyć .Uzupełnij [...]

wierze, ale wiara to połowa sukcesu, druga połowa to ciężka praca... O której Panowie wstajecie rano przeważnie ? tak z ciekawosci ?

pandzior o której wstaejesz ?

i o ktorej planujesz isc spac ?

No, jak masz możliwości, to tylko powiedz dokładnie o której xD

to o ktorej wstales Lukasz ze znowu idziesz w kime?? %-) Panowie wierze ze gdzies tam gleboko w srodku sie kochacie %-)

O której?

wiecie moze o ktorej graja szczypiornisci??

o ktorej?

nie trzeba badan . mamy 3 rodzaje tkanki tluszczowej , podskorna, wewnatrztrzewna ( to ta o ktorej rozmaiamy ) i strukturalna ( utrzymuijaca i stabilizujaca organy wewnetrzne ( np nerki) (nie pamietam nazw ale biala, szara i jeszcze inna) . fakt ze wewnatrztrzewna idzie najszybcie doprowadza do tego jako lepiej ukrwiona majaca najblizej do zyly [...]

Ja nie wiem o której pójść na siłownie #-P {:-( aby przez przypadek się jeszcze bardziej nie zdołować ja to nawet ścieżki do biegania muszę zmienić kierwa... nie da się tak żyć#-P

wiadomo juz w ktory dzien i o ktorej startuje waga do 90 i do 100kg? i o ktoerj jest waga? a i moze mi ktos napisac jakis dokladniejszy adres hali gdzieb eda zawody?

o ktorej sie prelimsy zaczynają?